《育毛ガイド》アミノ酸シャンプーで育毛

"最近ではインターネットのショッピングサイトで海外の育毛剤を販売しているサイトがあります。
海外の物の中には髪の毛に悪影響を与えてしまうものもあるので注意が必要です。
アミノ酸というのは元々人体におけるタンパク質の構成物質とされていますが、髪も同様にそのほとんどがタンパク質で構成されていることから、髪や頭皮に対する刺激が少ないのは当然のこと、むしろ髪に必要な成分として積極的に取り入れるべき成分なのです。

 

アミノ酸系シャンプーは、低刺激かつ髪に効果的なシャンプーとして、現在最も注目を集めているシャンプーなのです。アミノ酸系シャンプーは、肌への刺激がかなり低いシャンプーとされており、低刺激のシャンプーが人気を集めている現在、良質な育毛シャンプーの代名詞として知られています。"



《育毛ガイド》アミノ酸シャンプーで育毛ブログ:19/12/11

みなさん
∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

ダイエット中には
肉よりも脂肪が少ない魚のほうがいいのは
いまさらいうまでもありませんね。

ですが魚といってもいろいろあります。
その中でも
ダイエットに効果的なのは、白身魚です

確かに
一般的には肉よりも魚のほうがカロリーは低めです。
ですから
ダイエット中に積極的に
魚を食べるのは間違いではありません。

だからといって、もちろん食べ過ぎは禁物です。
しかも、どんな魚でも食べていいと言う訳ではないんですよね!

ダイエット中、食べてはいけない魚とは…

注意したいのが
比較的高カロリーのものがあるということなんです。

例えば、
いわし・さば・さんま・ぶり・トロを
思い浮かべてもらえればわかるのですが
これらはみんな脂がのっていますよね。

だからこそおいしいのですが、
やはり脂が乗っている分
カロリーも高く、脂肪も多いので
ダイエットには不向きな魚です。

せっかく肉を減らして魚を食べるようにしても
正しいカロリー知識がないと
ダイエットの努力も無駄になってしまいますよ。

そうならないためにも
ダイエットのために魚を食べるなら白身魚が一番!
低カロリーで脂肪分が少ないので
ダイエット効果も高いですよ。

また、白身魚以外でも
まぐろの赤身やかつおなんかは脂肪分が少ないですし、
他にもいか・えび・ほたてなんかもカロリーは低めですから
ダイエット中でも問題なし!

ということは、
ダイエット中でも、
夕方食を食べに
お寿司屋さんに行っても大丈夫って事ですね。

脂ののったネタを避けるのは、かな〜りつらいですが、
ほとんどのものが食べられるし、お酢も肉体にいいですもんね。

明日はいい日かな〜